shri-lankaВот и наступила долгожданная пора отпусков и каникул, половина людей рванет на огороды, а вторая половина рванет на море. Море, какое приятное слово. Теплое, красивое, волнующее, глубокое. Запланируйте поезду на яркийберег.рф. Как сделать свой отпуск на море незабываемым и главное безопасным сейчас будем разбираться.
Купание в море очень полезно для здоровья, купаться рекомендуют и врачи и люди далекие от медицины. Прохладная вода закаливает наш организм, предотвращая некоторые заболевания, а также помогает улучшить состояние кровеносных сосудов.
Не следует в первый раз погружаться с разбега в воду, это очень большой стресс для организма. Заходить в воду рекомендуется медленно, давая время организму адаптироваться.
Не следует купаться в холодном море, рискуете получить переохлаждение, или судорогу. Соленая вода быстрее чем пресная охлаждает тело, поэтому людям имеющим проблемы с сосудами вообще не рекомендуется заходить в холодное море. На всякий случай большинство людей пристегивают к купальному костюму булавку, на случай сведения конечностей. После выхода из холодной воды следует растереть кожу сухим полотенцем.
Нельзя купаться в незнакомых местах, так как есть риск попасть на подводное течение или в водоворот. Нырять нужно с большой осторожностью, Вы же не знаете что можете обнаружить на дне морском.
Нельзя залезать в воду сразу после приема пищи, дайте хотя бы час организму для переваривания.
На море всегда должны работать спасатели, и оповещать людей о приливах и отливах. Для этого выставляют флаги. Красный флаг говорит о том, что на море в данный момент высокие волны, либо о приближении опасных морских обитателей. В это время не стоит лезть в воду.
Желтый флаг дает понять, что заплывать далеко нельзя, и лучше вообще воздержаться от погружений.
Когда выставляют зеленый флаг можно спокойно заходить в воду и купаться без опасений.
Бывают такие экстренные ситуации когда вывешивают парный красный флаг, это означает, что в море не только опасно заходить, но и приближаться к нему и гулять вдоль берега не стоит.
Также стоит в миллионный раз упомянуть, что в нетрезвом состоянии купаться нельзя, даже 100 грамм алкоголя влияют на координацию движений, лучше стоит любоваться красотами волн сидя на берегу.
После водных процедур рекомендуется принять душ и вымыть волосы с бальзамом, так как соленая вода иссушивает кожу и волосы, делая их сухими и тусклыми.
Соблюдая эти совсем несложные правила, отпуск никогда не испортится, и будет что вспомнить. В хорошем смысле слова.




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *