Зима…Кто не любит снег, его хруст, а также различные игры? Такие игры на морозе часто приводят к тому, что человек замерзает, а дом находится далеко. Как быстро согреться в мороз?
Таких способов существует множество. К ним можно отнести:
1. Если есть возможность, то необходимо выпить горячий чай. К тому же, можно заранее подготовить термос контейнер. В чай можно добавить корень имбиря и сок лимона (можно поменять на лайм). Дело в том, что имбирь способен убить различные микробы, а витамин С, содержащийся в лимоне (лайме) обладает противовоспалительным эффектом. И тогда, никакая болезнь после чувства холода не страшна.
Этот напиток способен поддерживать постоянное тепло в человеческом организме.
2. Прекрасным согревающим способом является применение теплой ванной с добавлением в нее морской соли и любого ароматического масла. Такая ванна не только расслабит, но еще и оздоровит.
3. Если до дома далеко, то согреться можно путем прижимания к другому человеку. Всем известно, что человек это теплокровное существо, соответственно прижимаясь к человеку, его тепло распространится и на человека, который замерз.
4. Если замерзли руки, то согреть их можно с помощью карандаша. Необходимо теребить его пальцами всей руки. Дело в том, что на ладони находится множество биологических точек, которые помогут согреться человеку.
5. Существует специальное дыхание в йоге, которое может помочь согреться. Называется оно пранаями: необходимо медленно вдохнуть воздух и в 5 этапов его выдохнуть.
6. Если же руки замерзли очень сильно, то придя домой необходимо растереть конечности при помощи использования сухой ткани. После этого, нужно поместить руки в теплую воду (температура которой должна быть не больше 34◦С). В течение следующих 10 минут, необходимо довести воду до 45 градусов. После того, как руки отмерзнут, нужно вытереть их сухой тканью и протереть раствором спирта.
Ни в коем случае, нельзя пить напитки с содержанием алкоголя. Ведь, они создают чувство тепла, только за счет расширения сосудов, при этом тепло начинает расходоваться в несколько раз больше, чем было до этого.
Мороз это серьезное испытание для организма, а также для кожи человека. К тому же, русские зимы очень суровы и могут быть виновниками наступления различных последствий. Необходимо сделать все возможное, чтобы предотвратить его негативное воздействие.




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *